Tập đi chân giả trên gối

Một giai đoạn quan trọng trong quá trình phục hồi chức năng của những người bị mất chân trên gối đó là việc tập đi chân giả trên gối. Là quá trình này đòi hỏi sự kiên nhẫn, kỹ năng và sự phối hợp tốt để đảm bảo bệnh nhân có thể đi lại một cách an toàn và tự nhiên. Trong bài viết này, Orthotech sẽ cùng bạn khám phá các bước luyện tập cơ bản và kỹ thuật thực hiện để giúp bệnh nhân làm quen với chân giả và tối ưu hóa khả năng di chuyển của mình.

Tập đi khi sử dụng lần đầu với chân giả trên gối

Khi bắt đầu sử dụng chân giả trên gối, bệnh nhân thường gặp khó khăn do việc phải làm quen với chân giả và học cách giữ thăng bằng. Việc luyện tập và nắm rõ kỹ thuật sử dụng chân giả trên gối là cực kỳ quan trọng để đảm bảo rằng bệnh nhân có thể di chuyển một cách tự nhiên và an toàn. Quá trình luyện tập cần được thực hiện theo một quy trình bài bản, bao gồm:

• Thiết kế ổ mỏm cụt phù hợp: Đảm bảo chân giả được thiết kế chính xác với kích thước và hình dạng của mỏm cụt để tối ưu hóa khả năng kiểm soát và cảm giác thoải mái.
• Chọn loại chân giả đúng: Lựa chọn chân giả phù hợp với mức cắt cụt và nhu cầu của bệnh nhân là rất quan trọng để đạt được sự ổn định và hiệu quả trong quá trình tập luyện.
• Quy trình luyện tập bài bản: Bệnh nhân cần tuân thủ quy trình luyện tập với các bài tập được thiết kế riêng để cải thiện khả năng giữ thăng bằng và di chuyển. Mục tiêu cuối cùng là giảm dần sự phụ thuộc vào nạng và các dụng cụ hỗ trợ khác.

Thao tác kỹ thuật sử dụng chân giả trên gối của người bệnh

Thực hiện đứng giữa thanh song song với hai bàn chân

Để bắt đầu, bệnh nhân đứng giữa hai thanh song song, với hai chân cách nhau khoảng 12cm. Điều này giúp duy trì thăng bằng và kiểm soát trọng lượng cơ thể. Chuyển trọng lượng từ chân này sang chân kia, đảm bảo không gập gối phía lành. Sử dụng khớp hông để điều chỉnh trọng lượng, giữ vai và xương chậu ngang để tạo sự ổn định.

Đứng trước gương tập và sử dụng thanh song song

Đặt hai tay lên thanh song song ở hai bên thân mình để hỗ trợ. Bước chân giả một bước ngắn về phía trước chân lành. Giữ chân giả ở vị trí đó và bước chân lành về phía trước và ra sau. Trong giai đoạn đầu và cuối mỗi bước, chịu sức nặng hoàn toàn trên chân lành. Khi chân lành đặt về phía trước, khớp gối chân giả sẽ gập để hỗ trợ di chuyển.

Thực hiện chịu sức nặng - Trọng lượng trên chân lành đặt trước chân giả một bước

Đặt trọng lượng cơ thể lên chân lành khi bước chân trước, đồng thời cho khớp gối chân giả gập nhẹ. Di chuyển trọng lượng từ gót tới ngón chân của bàn chân lành. Sau đó, cho chân giả bước tới một bước và đặt trọng lượng lên chân giả khi kết thúc bước. Khớp gối chân lành nên gập để hỗ trợ quá trình chuyển trọng lượng.

Thực hiện bước ngang

• Về phía chân lành: Bước một bước ngắn về phía chân lành, sao cho khớp gối chân giả được gập lại. Đồng thời, tiếp tục duy trì tiếp xúc với mặt nền và kéo chân giả tới bên chân lành.
• Về phía chân giả: Chuyển trọng lượng sang chân lành, di động chân giả và gập nhẹ gối. Đặt sức nặng lên chân giả khi chân đặt xuống nền, đảm bảo sự ổn định và cân bằng.

Thực hiện tư thế ngồi xuống ghế

Đối với mặt ghế, người bệnh sử dụng chân lành gần chân trước của ghế, xoay bàn chân lành về phía chân giả. Kéo chân giả bằng mức so với chân lành và gập thân mình về phía trước để ngồi xuống ghế. Đối với người cao tuổi, có thể dùng tay chống xuống mặt ghế trong khi tay kia đặt trên khớp gối lành.

Người bệnh đứng dậy khỏi ghế

Đặt gót chân lành gần về phía dưới ghế và bàn chân chân giả ở phía trước. Gập mình về phía trước và đứng dậy trên chân lành. Sau đó, chuyển trọng lượng sang chân giả và bước tới với chân lành. Người cao tuổi có thể dùng tay để hỗ trợ thêm trên gối.

Người bệnh thực hiện tư thế bước lên/ xuống cầu thang

• Bước lên cầu thang: Chuyển trọng lượng cơ thể lên chân giả và bước lên so với chân lành. Duỗi mỏm cụt ra và gập hông để gập gối và đặt chân giả bên cạnh chân lành.
• Bước xuống cầu thang: Đặt gót chân giả trên cạnh bậc cầu thang, chuyển trọng lượng lên chân giả và gập khớp gối giả. Di chuyển trọng lượng từ chân lành sang chân giả một cách nhịp nhàng, giữ vững khớp gối bằng cách ấn mỏm cụt vào vách sau của vỏ nhựa.

Người bệnh thực hiện vượt chướng ngại vật

• Bước qua chướng ngại vật bằng cách đi tới: Đặt ngón chân lành cách chướng ngại vật 7-8cm, chuyển trọng lượng lên chân lành. Duỗi mỏm cụt ra và gập hông mạnh để đưa chân giả qua chướng ngại vật. Khi gót chân giả chạm đất, duỗi mỏm cụt vào vách sau để giữ khớp gối và bước chân lành qua chướng ngại vật.
• Bước qua chướng ngại vật cao hơn: Đứng một bên chướng ngại vật với chân giả cạnh chướng ngại vật, gập hông chân cụt để duỗi gối và bước qua chướng ngại vật. Khi gót chân giả chạm đất, ấn mạnh mỏm cụt vào vách sau để giữ khớp gối, sau đó bước qua chướng ngại vật với chân lành.

Công ty TNHH Orthotech Việt Nam

1. Trụ Sở Hồ Chí Minh: Lô thương mại M2SH17, DA Eco Green Saigon - 107 Nguyễn Văn Linh - P. Tân Thuận Tây - Quận  - TP.HCM.

• Hotline: 0931 799 138
• Email: cshcm@orthotech.vn

2. Cơ sở Hà Nội: Tầng 1, tòa nhà CT2, Tràng An Complex, Số 1 Phùng Chí Kiên - P. Nghĩa Đô - Q. Cầu Giấy - TP. Hà Nội.

• Hotline: 0942 352 324
• Email: cshan@orthotech.vn